ПОЛОСАТЫЙ НАДУВНОЙ МАТРАС / АУДИОКНИГА
Простыня то и дело соскальзывает с матраса?
Я конечно не сомневаюсь, что многие знают как решить эту проблему, но возможно кто-то мучается так же как я когда-то. В свое время пробовала разные варианты: резинки на прищепках покупала, но потом замучалась каждый раз их прицеплять к простыне, пробовала использовать и трубочки пластиковые фиксирующие - не помогало, они просто отлетали...
Мягкий матрас при проблемах с суставами, матрас средней жесткости при остеохондрозе: как правильно спать при болях в спине
Вы когда-нибудь просыпались с болью в спине или шее? Возможно, причина кроется в вашем матрасе. Давайте разберёмся, как выбрать идеальное спальное место, чтобы позвоночник отдыхал, а не страдал. Существует две крайности: одни считают, что чем мягче матрас, тем лучше, другие – что спать нужно чуть ли не на досках. И то, и другое – заблуждение. Кроме жёсткости важна и высота матраса. Для взрослого человека комфортный вариант – 18–25 см. Тонкие модели (до 15 см) быстро теряют форму, а слишком толстые (от 30 см) могут оказывать избыточное давление...