Шотландские исследователи определили, что колыбельные песни не так эффективны для сна младенцев. Дети быстрее засыпали под другие мелодии и ритмы. Укладывая ребенка, многие мамы напевают колыбельные, чтобы малыш успокоился и уснул. Одни придумывают свои собственные рифмы и мелодии, другие — тихонько напевают песни, услышанные от своих мам и бабушек, или известные потешки и композиции из мультфильмов. Какая же музыка на самом деле усыпляет младенцев? Исследователи из шотландского Университета Данди провели эксперимент и выяснили научным методом, под какие песни малыши засыпают быстрее всего...

Каждому родителю хочется, чтобы ребенок легко засыпал и спал всю ночь спокойно. Один из лучших способов улучшить сон малыша — включить музыку для сна детям. Это не только помогает быстрее расслабиться, но и формирует у ребенка позитивные ассоциации с отходом ко сну. Почему музыка так эффективна? Музыка оказывает уникальное воздействие на детскую нервную систему. Спокойные мелодии снижают уровень тревожности, замедляют пульс и помогают малышу погрузиться в состояние расслабления. Особенно полезны...