Здоровое меню составил консультант по сбалансированному питанию. Каким продуктам отдать предпочтение и что взять с собой в дорогу, чтобы чувствовать себя хорошо, даже если впереди — сутки в поезде, долгий перелет или поездка в машине? Наталья Курочка, консультант по сбалансированному питанию (г. Москва)— Если вы следите за своим весом, нужно придерживаться определенных правил в питании: · режим питания; · водный баланс; · сбалансированный рацион, в котором должны быть белки, жиры, углеводы, витамины...

Спасибо, что дочитали до конца. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!