10 лучших способов побороть плохие привычки
Плохие привычки гонятся за нами
Дурные привычки исходят от темных сил. Символически или на самом деле, - это вам решать. Опасны дурные привычки. Они разрушают здоровье, которое нам дал Творец. Губительны для нашего тела. Вредят другим людям, - очень часто. Лишают нас воли. А еще - лишают нас чувства собственного достоинства.
А это - главное качество личности.
Вы не хотите что-то делать. Принимаете решение не делать этого. И делаете.
Вы снова принимаете решение не делать то, что не хотите. Даете себе слово. Прилагаете волевое усилие! Какое-то время держитесь...
Плохие привычки: как они формируются и как с ними бороться
Плохие привычки — это неотъемлемая часть жизни каждого человека. От курения и чрезмерного употребления алкоголя до постоянной прокрастинации и нездорового питания — многие из нас знают, что такое привычки, которые мешают жить полной жизнью. Но почему они появляются и как с ними бороться? Давайте разберёмся.
Что такое плохие привычки?
Плохие привычки — это действия, которые приносят краткосрочное удовольствие, но в долгосрочной перспективе негативно влияют на здоровье, психоэмоциональное состояние и качество жизни в целом...