Лечебная физкультура помогает чувствовать себя лучше, стабилизирует давление и придает сил. Результаты после месяца ежедневной лечебной физкультуры: Полезные советы перед началом ЛФК: Записывайтесь на курсы для здоровья пожилых от специалистов по реабилитации «Системы Забота», чтобы индивидуально подобрать ЛФК и ускорить эффект от оздоровительных упражнений...

Гимнастика для пожилых людей поднимет настроение и продлевает жизнь. В этой статье 8 видео упражнений гимнастики, вы можете подобрать себе любой удобный комплекс. Узнайте как правильно выполнять гимнастику для суставов пожилым людям, ознакомьтесь с общими рекомендациями, упражнениями. Все упражнения пожилым нужно выполнять в спокойном темпе и сильно не перегружаться – лучше делать каждый день, но понемногу...