Я давно заметила, что музыка сильно влияет на настроение и жизнь. Фактически она программирует сознание на те или иные сценарии. Вот почему после прослушивания грустной песни порой хочется завернуться в плед и печально смотреть в окно, а после жизнеутверждающих треков — прыгать до потолка и улыбаться всему миру. В эту подборку я собрала любимые треки с хорошим смыслом. В основном треки русские. Разбила на несколько категорий под настроение: Включайте их, и пусть ваша жизнь звучит как саундтрек к...

Как выбрать идеальный плейлист для тренировки: советы от профессионалов Музыка и спорт — идеальная пара. Правильно подобранный плейлист способен превратить обычную тренировку в настоящий взрыв энергии и мотивации. Но как выбрать идеальный музыкальный трек-лист, который будет заряжать вас на все 100%? В этой статье мы собрали советы от профессионалов, которые помогут вам подобрать музыку, чтобы каждое занятие стало более эффективным и приятным. Первый шаг к созданию идеального плейлиста — это понять, какой тип тренировки вас ждет...