"Письмо к матери" такая часто используемая техника в работе с психологом. Звучит она обычно в разных интерпретациях. Кто-то советует выписать все претензии, слова обиды, слова боли, а кто-то советует писать о благодарности, прощении и любви. Я тоже люблю эту практику и советую писать все, что есть на душе, что в чувствах и мыслях. Обычная тема, но очень не простая. Сначала пишут о том, что легко складывается в слова, легко отпускается, потому что когда-то уже было принято и осознанно. Пишут как мантру, как сочинение для прочтения, красивый слог и море воспоминаний...

Вставай родная, чудесный день сегодня ждёт  тебя,  Вставай моя родная мама,  Ты солнцем вся объята,  Ты свет в далеком крае для меня  И стимул для движения вперёд,  Ты лучшая на свете мама,  Другой просить не стал бы я  И день сегодня тоже твой,  Он тоже твой по праву,  Да и в принципе как все,  Ты ярче светишься сейчас,  Так по особому... Приятно… И вот в краю далеком от тебя,  Взглянуть хочу в твои глаза,  Увидеть радости мгновенья  И ощутить тепло родных,любимых глаз  И всю любовь твою впитать...