Lana Tores - Мама улыбайся чаще | Премьера трека 2023
Чем полезна улыбка и почему нужно улыбаться как можно чаще?
Улыбка обладает чудодейственными свойствами. Она запускает выброс «гормонов счастья», это дофамин, эндорфины, серотонина. Появляется чувство окрыленности, счастья, прилив энергии, улучшается настроение. Дофамин отвечает за удовольствие, мотивацию, внимательность и отличную память. Эндорфины помогают при стрессе, снижают болевые ощущения, уменьшают чувства тревоги, страха. Обладают успокаивающим эффектом. Благодаря эндорфинам мы чувствуем эйфорию. Серотонин отвечает за наше настроение. Он влияет на наше чувство спокойствия и счастья...
3 причины улыбаться как можно чаще
В стране серости и уныния в стиле Достоевского почему-то не принято быть улыбчивым. Помните ту историю, когда меня остановили на улице полицейские, так как думали, что я СЛИШКОМ и подозрительно довольный? В общем, невыдуманные истории и реальность таковы и больше никаковы. Значит ли это, что нам стоит смириться с этим и плыть по течению, сливаясь с обществом? Отнюдь: на своих программах я всегда говорю о том, какую огромную роль играет наше состояние, с которым мы идем по жизни. ➡ Простой пример:...