Мне удалось защитить свой организм от проникновения в него лекарств. Я знаю, что в организме есть единственная ткань, которая обладает пластическими функциями — это мышечная ткань. Используя это уникальное свойство мышечной ткани, можно «залатать» все дыры, шрамы и рубцы, накопившиеся за жизнь, и ремоделировать свое тело, сделав его таким, какое хочешь иметь! Но для этого необходимо начать с простых упражнений, а правильное выполнение упражнений возможно только при правильном дыхании. Как вы думаете,...

Дышать свежим воздухом важно по нескольким причинам, которые влияют на физическое и психическое здоровье:   Свежий воздух богат кислородом, который необходим для:   - Энергии – кислород участвует в производстве АТФ (основного источника энергии клеток).   - Работы мозга – улучшает концентрацию, память и ясность мышления.   - Обмена веществ – помогает организму эффективно усваивать питательные вещества.   Прогулки на свежем воздухе (особенно в лесу или парке) способствуют:   - Увеличению количества лейкоцитов, которые борются с инфекциями...