Бывает так, что #отношения давно завершились, что между вами больше нет взаимных обязательств, нет совместных планов. Человек не с вами, человек далеко. Но вам все еще очень больно. Вы страдаете и уже не знаете, как спастись от этих страданий. Сегодня я хочу обратить ваше внимание на одно очень важное правило. Оно простое. Но она как раз является базой, фундаментом, на котором и будет располагаться ваше стабильное состояние. Правило это заключается в том, что нужно перестать ждать. Разные производные от слова «ждать» как раз и раскрывают полезность этого правила...
Наиболее распространенная депрессия, с которой сталкиваются люди - это депрессия, связанная с тревожностью. Есть всего два глобальных вида депрессии. И первый из них связан с внешними обстоятельствами: когда человек переживает утрату, у него постоянно негативные эмоции, эмоциональная неустойчивость, он недоволен своей жизнью, у него есть повышенная тревожность. Другой вид депрессии, наименее распространённый - эндогенная депрессия, когда у человека нет ни внешних, ни эмоционально-внешних обстоятельств, которые бы могли определить его депрессивное состояние...