89,4 тыс читали · 4 года назад
Почему я советую избавляться от привычки скрещивать ноги во время отдыха
Нам кажется, что наши ноги отдыхают именно в такой позе Почему проблемы ног начинаются с одного голеностопа, одного коленного или одного тазобедренного сустава? В чём причина неравномерного поражения симметричных...
3 месяца назад
«Ноги не слушаются» — не старость, а сигнал! Делайте это каждый день
Дорогие мои, бывало ли у вас такое: идёте по улице, а ноги будто ватные, тяжёлые, словно чужие? Или, может, к вечеру они гудят так, что хочется лечь и не вставать? Знакомо, правда? Мы часто списываем это на возраст: «Ну, годы берут своё». Но вот что я вам скажу — это не всегда старость! Иногда наши ноги посылают нам сигналы, которые мы просто не замечаем. Давайте разберёмся, что они хотят нам сказать и как вернуть лёгкость походке. Наши ноги — это не просто средство передвижения. Они, как верные подруги, несут нас по жизни, но иногда начинают «жаловаться»...