Современный темп жизни очень динамичен. Сегодня мы ложимся вовремя, а уже завтра вынуждены лечь спать не в 10 вечера, а в час ночи. Мы расскажем вам о том, как рано вставать, даже если вы легли спать очень поздно. Эксперты всего мира советуют высыпаться, потому что во сне наш мозг перезагружается, избавляясь от информационного мусора. Согласно статистике, даже если вы спите всего лишь на час меньше каждый день, то это приводит к тому, что наше тело начинает сжигать не жиры, а белки и углеводы, из-за чего человек становится предрасположенным к полноте...

Сегодня мы встали рано. Планировали выезжать в восемь, но дочка позвонила, и предупредила, что немного задержится. В итоге у нас появилось свободное время. Конечно я бы предпочла эти полчаса с утра по спать. Но непредвиденные обстоятельства ни кто не отменял. За то не торопясь сделали вместе с Савой омлет. По завтракали. Собрались. И еще время осталось. Тут то Саву и перемкнуло. " Давай петь тыкву!" Вспомнил блин! Я уже писала, что на осенний праздник они готовили частушки. Выступили хорошо. Только Савка не успевал за всеми петь...