Начало тут Многие из коллег Екатерины, с которыми она, пусть и без дружбы крепкой, но общалась регулярно, посмеивались над распространенным мнением о том, что если у тебя в депрессия и вообще в жизни неприятности приключились, то можно помочь себе физической активностью. Но не спортом, не прогулками, а такой активностью, что пользу приносит, то есть уборкой, стиркой, работой в огороде, ремонтом! Но лично Екатерина это всегда страшно помогало! И сейчас, наводя чистоту в доме Дмитрия, она потихоньку...

🎶 Музыка — универсальный язык души, способный проникнуть глубоко внутрь нашей сущности и воздействовать на самые тонкие струны эмоций и мыслей. Но знали ли вы, что прослушивание музыкальных композиций не только доставляет эстетическое удовольствие, но и оказывает положительное влияние на работу мозга? 🎷 Исследование показывает, что музыка способна улучшать нашу память, повышать концентрацию внимания и даже облегчать боль. Она стимулирует активность различных областей мозга, включая зоны, отвечающие за эмоции, моторику и познавательную деятельность...