Как помочь ребенку вставать по будильнику? Если хочешь возненавидеть песню, поставь её на будильник. Знакомо? Реально работает 😁 Дети тоже ненавидят такие подъёмы. 🐌 Расскажите ребенку про расписание вашей семьи. Кто во сколько встаёт и кто что успевает сделать перед выходом на работу. Желательно и взрослым вставать не после 20 звонков будильника. Пусть ребенок видит, что и с утра можно быть бодрячком. 🐌 Спросите у него, что он хотел бы успеть сделать перед детским садом/школой? 🐌 Вечером решите что ребёнок хочет надеть и взять с собой. 🐌 Придумайте приятный ритуал пробуждения. Может смешной стишок, песенку, массаж левой пятки. 🐌 За час до сна убираем все гаджеты и посвящаем это время либо спокойным играм, либо чтению книг, либо просто общению с родителями. 🐌 Выберите вместе будильник и музыку для него. 🐌 Дайте ребёнку возможность проспать и ощутить дефицит времени и сборы впопыхах. Сделайте это осознанно, чтобы не раздражать, а просто помочь ребенку собраться и объяснить насколько комфортнее сборы, когда времени больше. Какие у вас методы пробуждения себя и детей? 🐨 #статьи