Однажды вы просыпаетесь в хорошем настроении. Всё идёт по плану: кофе, любимая песня в наушниках, лёгкий шаг. Но уже через полчаса — вы кипите от ярости. Сосед сверху включил ремонт в восемь утра. Клиент не ответил на письмо, хотя обещал. Вы застряли в пробке. И внезапно кажется, что весь мир против вас. Знакомо? Гнев — одно из самых сильных человеческих чувств. Он может быть молниеносным или накапливаться годами. Он может разрушить отношения или стать источником силы. Но чтобы понять, как им управлять,...

Светлана Николаевна заваривала чай, когда в дверь позвонили. На пороге стояла соседка Валентина — женщина лет шестидесяти с вечно встревоженным лицом. — Светочка, ты извини, что без предупреждения. Можно на минутку? — Конечно, проходи. Чай будешь? — Нет, спасибо. Я ненадолго. Валентина присела на краешек стула, теребя в руках платок. — Света, я не знаю, говорить или нет. Всю ночь не спала, думала. — Да что случилось-то? — Вчера была в торговом центре. В ювелирный зашла — внучке на день рождения серёжки хотела купить...