На разных тренингах и практиках я слышал фразы "я не есть мой мозг", "я не есть моё тело". Не понимал их и даже немного возмущался "Что вы сейчас имеете ввиду? Ерунда какая-то!". После недели медитации "сканирования тела" и повышения осознанности в течение дня, кажется, стал и понимать, и чувствовать, о чём речь. Если замечать свои разные эмоции и направлять внимание в части тела, становится заметно: то, что я проживаю сейчас, имеет определённую локализацию и конечность. Я могу быть в восторге от красоты гор, которой наслаждаюсь на прогулке по тропинкам...

Обычно когда слушаешь трек либо читаешь текст исполнителя с гениуса, не всегда понятно, что имеет ввиду Yeat, особенно для русскоязычного слушателя. Чтобы лучше разобраться в творчестве Йита, рассмотрим самые популярные жаргонимы, используемые артистом. Что такое тонка? Тонка - термин, введённый Йитом для обозначения автомобиля-кроссовера. Также Йит для рифмы коверкал это слово в Тиззи или Тонкёрс. В треке «Tonka 2» он доходчиво изъясняет, что это такое: Yeah, I just got the Tonka This is a big...