Иногда достаточно одной песни, чтобы снова захотелось жить. Не кофе, не мотивационные речи, не книги по саморазвитию. Просто весёлая музыка, которая врывается в твоё утро и говорит: "Погнали!" Наука говорит: ритмичная, мажорная музыка с простым текстом влияет на наш мозг как энергетик без побочек. 🎧 1. Pharrell Williams — Happy Название говорит само за себя. Это гимн чистой радости. Попробуй не улыбнуться. Не выйдет. 🎧 2. Mika — Relax, Take It Easy Даже если день был тяжёлый — этот трек как голос: «Всё ок, дыши, мы справимся»...

Во-первых, сегодня День улыбки! Это ли не повод улыбнуться?! Многочисленные научные исследования доказали, что улыбаться полезно для здоровья. Улыбка запускает определенные процессы в мозге человека, активируя связь между телом и мозгом. Мы собрали ещё 7 поводов для улыбки, читайте и отправляйте своим близким: 1. Улыбка делает нас счастливыми (даже при плохом настроении). Обычная улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать эндорфины, которые поднимают настроение...