Музыка на тренировке задаёт настроение и может добавить пару повторов в упражнениях. В статье я поделюсь 5 песнями для тренировки. 1) Roy Jones Jr-Can't be touched Отличная песня для силовой тренировки или бокса, даёт заряд мотивации и настрой. Всем советую. 2) Eminem-'Till I Collapse Практически каждый 2 знает эминема, его шикарные песни. Вот одна из песен, которая отлично вписывается под тренировочный процесс. 3) Warriyo-Mortals Относительно новая песня, которая прибавит вам бодрости и заставит почувствовать в себе силы...

Бокс — это жестокий, базовый вид спорта, и он также может служить жестокой базовой тренировкой. Даже когда у вас нет перчаток или соперника, принципы "Сладкой науки" могут быть применены, чтобы сделать вас более грозным спортсменом. И если вы расстроены и хотите дать волю сдерживаемой агрессии во время тренировки, нет ничего лучше, чем схватить боксерские перчатки и ударить по тяжелому мешку. Тренировки по боксу - могут помочь улучшить вашу кардио выносливость, выносливость, равновесие и координацию...