Мне плохо, что мне делать? душевная боль как справиться, постоянная тоска, чувство безысходности - "Мне плохо, что мне делать?" – Как справиться с душевной болью и найти опору Когда на душе тяжело, мир будто выцветает. Утро начинается не с пробуждения, а с ощущения груза на плечах. Знакомые дела становятся неподъемными, а простые вопросы — "Как дела?" — вызывают растерянность. Если вы читаете эти строки, значит, прямо сейчас вам плохо, и вы ищете выход. Хорошая новость: даже в самой глубокой тьме...

Если что-то пошло не так, нужно ничего не делать. А точнее, принимать как идёт это "не так". Желательно с улыбкой и с песнями. Моя практика показывает, что так лучше всего проживаются эти моменты легче,проще, в радости и самое главное спокойнее. Лучше точно, нежели в негативных эмоциях. Даже если не получается сразу - 3 минуты "бубнежа" и дальше старайтесь переводить в юмор. Самоиронии и юмор - самое лучшее, что может быть в этот момент. Все мы взрослые люди. И конкретных рекомендаций я бы не раздавала...

Вот так живешь, день за днем, и кажется, что все будет длиться вечно... А потом — раз! — и смерть уже тут, тихонько стоит за плечом, хотя ты её вовсе не ждал. И что там, за последним вздохом? Кто знает? Может, светлый рай с ангелами, может, адский огонь и скрежет зубовный. А может, воинственный пир в Вальхалле, или сумрачное царство Аида, где течет река Лета, стирающая память. Или, глядишь, новая жизнь в ином времени — и снова круг, и снова борьба, как у героини Аллы Кузьминичны, вот только в прошлой...