Как ваши любимые звуки могут поднять вас и успокоить в неопределенное время, также плейлист и мантры для снятия стресса и душевного спокойствия. До пандемии, когда я выходила из дома, я иногда пела в домах престарелых вместе со своей напарницей Джанет на фортепиано. Мы играли джазовые стандарты для очень невоспитанной аудитории в отделении по уходу за памятью, обслуживая пожилых мужчин и женщин - в основном в инвалидных колясках и наиболее страдающих от сильного слабоумия и болезни Альцгеймера. Но время от времени случалось нечто волшебное...

Мантры — это особым образом подобранные священные звуки, которые воздействуют на тонкие тела человека. Повторение мантр определенное количество раз помогает исцелиться от тяжких недугов и восстановить энергетику. Мантра, исцеляющая все болезни, практиковалась в Тибете и Индии издревле, свою силу она не потеряла и в нынешние времена. Исцеляющие мантры нужно читать на рассвете, в полдень или на закате солнца — тогда они обретают особенную силу. Однако повторять священные звуки можно и в течение дня, по желанию...