Начало: Предыдущая глава: - Всё, Алёна. На сегодня достаточно. - Сказал девушке. Она полусидела-полулежала на специальном спортивном станке. На ней были спортивные короткие шорты в облипку и топик. Руками она держалась за перекладину. Сегодня отрабатывали пресс, спину и немного поработали с ногами. С ногами перебарщивать было нельзя. Всё делали постепенно и так же постепенно увеличивали время тренировки ног и нагрузку на них. Алёнка отпустила перекладину и полностью откинулась на спинку спортивного станка...

Северный русский народный хор исполнил песню «Сокол» для защитников Отечества. Артисты знаменитого коллектива исполнили песню «Сокол», написанную архангельским поэтом и композитором Сергеем Григорьевым. Песня «Сокол» в их исполнении впервые прозвучала осенью 2022 года во время сольного концерта коллектива в Государственном Кремлевском Дворце. Она вошла в программу «Песенное сияние Белого моря», посвященную 85-летию Архангельской области, отмечает пресс-служба Государственного академического Северного русского народного хора...