Вообще, лучше не портить себе нервы и не злиться, но если уж что-то вас довело, не держите отрицательные эмоции в себе! Сублимируйте, направляйте их на неодушевлённые предметы, а лучше – в творчество. Освободиться от негатива хорошо помогает музыка. Мы собрали для вас лютый плей-лист, делайте погромче! Халк крушить. Когда...

Мы можем быть добрыми людьми по натуре, но это не значит, что с нами не происходит ничего такого, что может вызывать злость и агрессию. Всё это копится внутри нас, и если не давать этим эмоциям выход, они начнут съедать нас изнутри. Множество болезней, в том числе и болезни сердца, вызваны именно подавлением злости. Это подтверждают всевозможные исследования и эксперименты. Так как же выплеснуть эти эмоции экологично, чтобы не вредить другим людям? Вот 5 отличных способов: Попросите помощи у музыки Музыка пробуждает в нас чувства...