Очень много материалов и #видео опубликовано на тему того, что нельзя унижаться, нельзя зацикливаться на каком-то человеке. Если уходит – не держи. Если уходит – отпусти. Освободи место в сердце и в жизни для людей, которые тебя примут, полюбят и оценят...

Отпусти и забудь (Этот пост был ранее. Посты с упражнениями я буду дублировать, чтобы вы не забывали их делать регулярно. Чтобы вам стало легко и комфортно!)  Понимаю, что легче сказать, нежели сделать. Это довольно кропотливая работа над собой и своими чувствами. Можно годами не оправляться после неприятных событий, надеть маску благополучия, презрения и цинизма. Но это снаружи, внутри – все болит. Очень болит. Мы прокручиваем в голове ситуации и гадаем, все ли правильно сделали или если б сделали...