2104 читали · 4 года назад
Как забыть и отпустить прошлое? 4 главных совета
Сколько раз мы слышали и говорили фразу: «просто отпусти», «забей». Но те, кто сильно любил, испытывал сильные эмоциональные переживания, понимают, как это непросто. Люди месяцами и годами не могут оправиться после расставания...
1286 читали · 7 месяцев назад
"Как забить на расставание и начать жить: практики для эмоциональной свободы"
Когда дело доходит до "отпустить", все сразу становятся мастерами советов. "Просто отпусти", говорят они, как будто у тебя есть магическая кнопка в мозгу, которую можно нажать и вуаля – ты свободна от боли, обид и прошлого. Но реальность чуть сложнее, и ты знаешь, в чём фишка? Большинство не умеет отпускать, потому что до последнего держатся за призрак того, что было, и строят планы на то, что никогда не случится. А вот когда реально научишься отпускать, то не просто "переживёшь", а выйдешь из этого круга вечной драмы как победительница...