Про синдром утренней зари уже много было сказано. Грубо говоря, это рост сахара в крови в утренние часы. Обычно наблюдается с 4 до 6 утра. Но это, опять же, все индивидуально, может этот эффект и растянуться по времени. Не буду сыпать терминологией, скажу так: организм готовится к пробуждению и эндокринные железы начинают усиленно вырабатывать контринсулиновые гормоны – глюкагон, кортизол, адреналин, но особенно соматотропин (гормон роста). Которые обладают подавляющим действие инсулина. Брррр, не про это я хотела написать...

Окутанный дымкой из нежного утра , Ты спишь, я тебя обниму нежно, Вставать не хочется совсем, но нам пора, пол седьмого утра, Мы опять собираемся неохотно и спешно, Твоих плеч тепло накрывает совсем, я вдыхаю второе утро... Знаешь, лучше приходи насовсем, В голове от тебя все становится смутно, Я опять вспоминаю твои губы весной, помню в красках, все ярко как летом... От тебя до меня только эта зима, И я снова тобою весною согрета, Путь я выбрала этот с тобою сама, Я сама без тебя как вопрос без ответа... От зари до зари мы живем, и сходим друг без друга сума, И за нами порою приходят рассветы...