Существует очень много мнений о том, как правильно проводить голодание. Есть короткие варианты и длительные. В этой статье я опишу метод короткого осознанного голодания. Первый этап к голоданию – короткий вариант от 1 до 3 суток. В данном варианте нет каких-то строгих часов проведения голодания. Вы сами ставите себе временные рамки: 1, 2 или 3 дня. Для коротко голодания этого достаточно. Но даже если вы вышли из голодания через день или два, желательно все 3 дня продолжать легкое фруктово-овощное питание и осознанное состояние...

У меня намечались относительно свободные две недели, которые я мог провести для себя удовлетворяя свои желания и потребности, но я решил не идти на поводу у своих земных желаний, а попробовать осознанное голодание (аскезу) ради повышения своих вибраций и духовного роста. Голодать я решил прочитав статью Михаила на его канале: Почитав книгу, что он скинул, я решил провести этот эксперимент и в этой статье я постараюсь подробно описать свой опыт, свои эмоции и переживания. Каждый день я буду добавлять информацию за предыдущий день, до тех пор пока не решу прекратить голодание...