3,9K подписчиков
2,3K подписчиков
Ошо (Бхагван Шри Раджниш) – индийский духовный лидер и мистик. Ошо является основателем философии, которая включает в себя и религиозно-культурные движения. Одним из элементов философии Ошо является динамическая медитация. Он считал, что практику необходимо начинать с накопления энергии в теле. Именно в теле живут наши эмоции и чувства, в течение жизни в нём появляются блоки и зажимы: всё это создаёт напряжение, в том числе, и в нашем уме. Снять напряжение помогают различные физические практики, которые Ошо предлагает в своих техниках медитаций...
1 подписчик
Начнём с главного вопроса :что такое медитация? Ошо утверждает, что медитация-наше врождённое качество, и задача человека состоит всего лишь в том, чтобы пробудить свои детские воспоминания об этом качестве, а затем обновить свою связь с ним. В разделе "Техника " вы выполните упражнение по медитации и осознанности. Поэкспериментировать с этим упражнением можно в любое удобное время - лучше вечером, перед отходом ко сну. Слова Ошо. Медитация есть состояние не-ума. Медитация-это состояние чистого сознания без всякого содержания. Ум-это постоянное движение...