На сегодняшний день существуют самые разнообразные медитативные техники, но ни одной из них нельзя отдать главную роль, ведь смысл всех медитаций – это достижение гармонии и умиротворения. Достаточно распространенной является медитация Кундалини...

Прежде чем опишу технику,расскажу о своем опыте в ней,первый раз когда я ее попробовала,на следующий день,всплыли все мои проблемы со здоровьем и напомнили о себе нерешенные задачи,которые я откладывала на потом!Почему так произошло ?.Что происходит с телом и на самом ли деле она помогает?Да!Помогает!С помощью этой техники,вы снимаете блоки и зажимы на энергетическом уровне в теле,запускается поток энергии из нижних чакр вверх,за счет чего образуется сильное энергетическое поле вокруг вас.Начинается мощный поток движения энергии,это та же трансформация сознания,только на энергетическом уровне вокруг вас...