На самом деле, я не разбираюсь во всех тонкостях физиологии и психологии. Я - человек-испытатель, который пробует на себе разные способы, и если они мне точно помогают, я считаю нужным делиться ими с людьми, которые сталкиваются с распространенной проблемой зависимости. Я бы не сказала, что у меня серьезная неизлечимая зависимость. Если не ошибаюсь, их различают на два вида: физиологическая (когда твоему организму и правда не хватает никотина) и психологическая (когда тебе просто нужно чем-то "занять рот")...

Здравствуйте. Я курил в общей сложности примерно 24 - 26 лет. Сейчас я уже не курю лет 8 - 10. Пробовал я бросать курить миллион раз, но по-настоящему смог бросить всего 4 раза. Первый раз, когда я бросил курить, о котором я сейчас расскажу, я не курил 5 месяцев. Второй раз, после того как я бросил курить и о котором расскажу в следующих публикациях, я не курил 6 месяцев. Третий раз, когда я бросил курить и о котором так же расскажу (это был мой самый креативный и жёсткий способ бросания) я не курил 5 - 6 лет...