Мне часто говорят, что я мечтательница и фантазерка. Да этот факт, не подлежащий сомнению. Ведь я люблю наблюдать, как по небесной лазури вереницей проплывают белоснежные облака. И не найти среди них двух одинаковых фигур. А любопытство так и терзает меня изнутри, манит ореолом тайны: из чего же состоят эти, скользящие по небу, белые ватные клочки. Как формируется облако? Облака это скопление водяного конденсата, который испаряется с поверхностей рек, прудов, озер и других водоемов. Мельчайшие частички воды испаряясь, поднимаются в атмосферу и, собираясь вместе, они формируют тело облака...

Добро пожаловать на ресурсную медитацию "Я облако". Позвольте себе окунуться в этот мир, где вы сможете ощутить себя легким и свободным, словно облачко, плывущим по небу. Начните, найдя удобную позу, сидя или лежа. Закройте глаза и сделайте пару глубоких вдохов, чтобы расслабить тело и ум. Разгрузите все мышцы, почувствуйте, как они становятся легкими и плавными. Визуализируйте себя облаком, лежащим на голубом небе. Представьте, какие формы и цвета вы принимаете в этом состоянии. Можете быть белым пушистым облаком или розовым с легким фиолетовым оттенком...