На протяжении всей жизни мы обнимаем близких , родных , любимых , знакомых , друзей , коллег , тем самым выражаем свои чувства , своё отношение . Друзья мои , любые прикосновения , так же как и слова помогают человеку излечиться от душевной и физической боли .  Последние дни лета я очень сильно болела (высокая температура , сильный кашель). Звонили друзья , родственники , сыновья , мой замечательный сосед , который слышал как я сильно кашляю - все проявляли своё внимание . Также я чувствовала , что внимание некоторых людей было чисто формальным...

Техники самоподдержки (как быть добрым к себе, как утешить себя в трудные моменты) Бывало ли у вас такое, что, глядя в зеркало, вы видите не любимого человека, а строгого критика? В голове звучит постоянный голос, напоминающий о недостатках, ошибках и несоответствии чьим-то ожиданиям? И когда что-то идет не так, кажется, что мир рушится, а внутри нарастает чувство одиночества и безысходности. Знайте: вы не одиноки. И в этот момент вам нужны не советы и критика, а… объятия для души. Самоподдержка – это искусство быть добрым к себе, особенно в трудные моменты...