Когда кому-то рядом плохо, мы стремимся утешить человека, сказать «не грусти, все будет хорошо!» Но почему-то это не помогает, а иногда даже имеет обратный эффект. В статье рассказываю, как можно поддержать другого в грусти или в горе и почему работа этих чувств так важна. Приветствую, друзья! Меня зовут Елена, я практикующий психолог. В нашем обществе все еще сильны запреты на «негативные» эмоции. Если человек злится или грустит, то на него смотрят как на ненормального. Мол, неприлично это, да и вообще проявление слабости...

Как часто каждый из нас сталкивался с тем, что в ответ на историю о своих переживаниях, он слышал "ну, не грусти" или "да ладно тебе, не переживай" и подобное? Скажите, как сильно такие слова поддержки помогали действительно не переживать или не грустить и было ли это возможно вообще в той ситуации, в которой вы тогда оказались? Кажется, что такими словами собеседник хочет помочь, поддержать и совсем ничего плохого не имеет ввиду, однако, на деле оказывается, что именно эти, такие распространенные и безобидные конструкции, ранят человека еще сильнее...