No stress Стресс - лучшая диета. Алиса Фрейндлих Признаки стресса 1. Физические: •бессонница, боли в груди, в животе, в спине, • высокое кровяное давление, диарея, •головные боли (головокружение), •тики, тошнота, •хроническая усталость, •частые простуды. 2. Эмоциональные: •излишняя агрессивность, •повышенная возбудимость, • депрессия, • импульсивное поведение, •нарушения памяти и концентрации внимания, паника, • истерики, ночные кошмары, •раздражительность, •частая слезливость. 3. Поведенческие:...

Нервный стресс является одной из главных проблем нашего общества. Мы убеждаем себя словами: «У меня, конечно, такого не случится!» Но жизнь показывает, что с этим сталкивается каждый человек, а многие люди живут в напряжении постоянно...