Ночь после семейного скандала стала для Марины откровением. Сон не шёл, и она лежала в кровати, вслушиваясь в дыхание Андрея, глядя на полоску лунного света, пробивающуюся сквозь неплотно задёрнутые шторы. Впервые за долгое время она чувствовала не вину или тревогу, а странную ясность. Словно буря, пронесшаяся через их маленькую семью, расчистила что-то важное внутри неё. На рассвете Марина тихо соскользнула с постели, надела старенький махровый халат и прошла на кухню. Здесь, за маленьким круглым столом, где они каждое утро завтракали всей семьёй, она достала блокнот и начала писать...

Это очень хороший вопрос. Который назрел после пересмотра последнего эпизода танцев. На протяжении всего сезона участники только и говорили: -Быть собой, принимать себя, любить себя Очень хорошая тема, но абсолютна не понятная, а как именно это делать. Потому что просто сказать - я люблю себя, а действия порой говорят об обратном И поэтому расскажу о простой формуле которая поможет понять, кто этот я и как наладить с ним контакт и изменить свою жизнь ⠀ Быть собой = Знать себя + Принимать себя + Заботиться о себе +❓ (личный лайфхак - в конце поста) ⠀ “Быть собой” начинается со “Знать себя”...