Иногда в кабинете звучит тихая, почти стыдливая фраза: «Я не понимаю, что чувствую. Вроде всё в порядке, но как будто ничего нет». Это не лень и не черствость. Это — симптом, с которым можно работать. 🔍 Почему так происходит? Наш мозг устроен так, что в моменты перегрузки, стресса или долгой адаптации к сложным условиям он отключает «тонкие настройки», чтобы просто выжить. Чувства — штука энергоёмкая. Чтобы их распознать и прожить, нужно: Если человек долго был в тревоге, жил «на автомате» или часто сталкивался с критикой за свои эмоции — мозг учится не чувствовать, чтобы не перегружаться...

«Я ничего не чувствую»: как одна фраза может выражать огромное количество разных состояний? Как минимум, можно разделить эти состояния на следующие категории: – психические расстройства, аффективные расстройства (состояния, при которых человек испытывает выраженный дефицит в виду различных расстройств или особенностей развития психики, или же эмоции могут проявляться в искаженном виде): сюда относятся расстройство пищевого поведения, клиническая депрессия, циклотимия, тревожное расстройство и т.д...