Происхождение совета "повисите на турнике, только нерв не защемите" для людей с болями в спине (позвоночнике) для меня остается неясным. Кроме того, огромное количество мануальщиков и нейрохирургов убеждают больных именно в необходимости растяжек, так как «промышляют» на «вправлениях» (тот самый хруст позвонков) или установке металлоконструкций одновременно с удалением грыж дисков. И действительно, я часто слышу в ответ на свой вопрос «зачем висеть на турнике?» такой ответ: «Повисел, что-то хрустнуло, стало легче («отпустило» и пр...

Эта песня называется северный ветер. Она очень простая и сыграть ее может даже новичок!!!