В тыквенный сезон мы с удовольствием готовим оранжевые крем-супы, печем тыквенные пироги и жарим оладьи. Но тыква прекрасна не только своей сладковатой мякотью, у нее есть еще и семечки. А это очень важный продукт, про который нельзя забывать. Польза тыквенных семечек «Тыквенные семечки очень полезны, — напоминает Наталья Зубарева, врач-диетолог, — во-первых, в их составе присутствуют растительные волокна, обеспечивающие качественное пищеварение и хорошую работу ЖКТ. Также они богаты микроэлементами, один из самых важных — магний...

По нерву, словно по канату, он шёл без страха, набирая виражи. Гитара-колокол его была набатом. Набатом против пошлости и лжи.                 Но стойте! Ведь он без страховки идёт.                 Да как же? Сейчас упадёт, не дойдёт!                 Спокойно. Немного осталось пути.                    Успел бы допеть он, а там - Бог простит. Колючи струны! Пальцы в кровь, и сердце. Но, улыбаясь, он поёт до хрипоты.  О грустном  клоуне и серых лилипутах, которых  клоун  видит с  высоты...