Что вы делаете в течение дня чаще всего? Эти, казалось бы обычные и привычные действия, создают компрессию в позвоночнике. Правильно: сидение за компьютером, стояние в очередях, перенос тяжестей. Сейчас поясню. Межпозвонковые диски сжимаются, а связки перенапрягаются, что приводит к ущемлению нервных корешков (короткие ветви спинномозгового нерва). Это может вызывать боли, онемение и усталость. У детей процесс восстановления проходит быстрее 👍. Их межпозвоночные диски ещё эластичны и легко наполняются жидкостью, когда они отдыхают лёжа...

Разнервничалась из-за тревожной новости, звонка незнакомца и вот уже колотится сердце, ком в горле, трясутся руки. Многие в этой ситуации принимают успокаивающие препараты, часто на основе действующего вещества валерианы, но лучше не становится. В чём тут дело? Разобраться поможет наш эксперт оренбургский врач-невролог, кандидат медицинских наук Татьяна КУТНИКОВА. Успокоительное - это просто плацебо - Татьяна Александровна, у каждого нашего читателя 50 + в аптечке на случай, если выбило из колеи, есть какой-нибудь успокаивающий препарат...