Личные границы: как их выставлять? Психолог Татьяна Шахбази о важности слова «нет» в нашей жизни
Он сказал мне: «Жизнь — непростая штука. Даже хорошая жизнь. У меня была хорошая, но я устал. Время уходить домой с вечеринки. Я готов идти». Да как он может? Врачи твердили, что он в состоянии шока, и зачитывали ему пассажи из брошюры о горе. Но он не был в состоянии шока. Шок — это когда чувств нет. У него было: чувство счастья. Врачам просто оно не нравилось, потому что это Неправильное чувство. Однако у моего друга было право чувствовать то, что он чувствовал — разве шестидесяти лет осознанной и честной жизни недостаточно для того, чтобы завоевать такое право? Друзья, я хочу, чтобы вы разрешили себе чувствовать то, что вы на самом деле чувствуете — а не то, что вам кто-то навязывает как правильное чувство. Я хочу, чтобы вы опирались на своё собственное ощущение. Я хочу, чтобы слова чувствует что-то не то вызывали у вас смех, а не стыд. Мой друг Роб Белл рассказывал о том, как спрашивал своего терапевта: «Нормально ли то, что я чувствую себя так?», а тот терпеливо отвечал: «Эх, Роб… нормального уже давно ничего нет». У меня тоже нормального уже давно ничего нет. Я не собираюсь страдать и стыдиться из-за того, что мне взбредает почувствовать. Если я счастлива, моё счастье правдиво и реально для меня. Если я скорблю, моя скорбь правдива и реальна для меня. Если я люблю, моя любовь правдива и реальна для меня. Никому не лучше, когда я заставляю себя думать, что чувствую что-то другое. Живите цельно. Чувствуйте то, что вы уже чувствуете. Всё остальное — ЧТО-ТО НЕ ТО. Для вас. С любовью... Марина Баскакова
- Вы ради семьи не готовы даже формальность соблюсти? - золовка хотела прописаться у нас с дочкой
Наша с Митей жизнь текла размеренно. Мы оба работали, недавно закончили платить ипотеку. Наша дочка Света радовала нас успехами в учебе. Она была в шестом классе, получала одни пятерки. В один вечер мы с Митей отдыхали после работы. Я вязала, он был занят чтением новостей и просмотром каких-то роликов. Неожиданно в дверь позвонили. На часах было около 8 вечера. В это время к нам никто без предварительного звонка не приходит. Я открыла дверь и увидела Наташу, сестру Мити. За ней стояла ее дочка Ника, которой недавно исполнилось 15 лет...