Иногда мы живём, как будто стараемся всё время соответствовать. Вроде бы всё нормально: есть дела, цели, даже радости. Но внутри — ощущение, что где-то свернули не туда. Словно кто-то ведёт эту жизнь — но не я. И возникает вопрос: А я вообще — кто? Живу ли я как хочу, или как “надо”? Нам часто кажется, что чтобы быть принятыми, любимыми или успешными — нужно стать кем-то. Как будто есть некий универсальный образ человека, на которого надо быть похожим. Быстрого, энергичного, решительного. Или, наоборот, терпеливого, заботливого, “удобного”...

Внутренняя уверенность, это не про голос по громче и не про победу в каждом споре. Это про ясность внутри: кто я, чего хочу, где мои границы, а где, шум, который мне не принадлежит. Очень часто нам мешает не неуверенность, а внутренняя путаница. Когда не понятно, где твои, настоящие желания, а где, чужие ожидания. Когда голос тревоги заглушает голос смысла. Когда хочется быть разным, но оставаясь собой, а как, непонятно. Первая точка - разделение. Отделить шум от главного. Не всё, что звучит громко, важно...