Как не сломаться? «Первыми сломались те, кто верил, что скоро все закончится. Потом — те, кто не верил, что это когда-то закончится. Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, без ожиданий того, что еще может случиться.» Виктор Франкл — австрийский психиатр, философ и невролог, бывший узник, переживший холокост Выживают те, кто умеет жить здесь и сейчас, делая то, что в их силах...

Каждый из нас периодически впадает в депрессию. Каждого посещают скорбные мысли: жизнь проходит, а смысла в ней как не было, так и нет, всё — суета, и сил дальше жить нет. Потеря родных и близких, развод, предательство друзей, увольнение с работы, которой были отданы лучшие годы жизни. Подобные события чётко разделяют жизнь на «до» и «после». Как выйти из них без потерь? Как не сломаться? Как не потерять себя? Как строить жизнь заново? Можно — а иногда даже нужно — обратиться к психологу, психоаналитику, психиатру...