Написал я недавно статью «Почему нужно лениться». Да, я во многом согласен с автором: надо себя беречь, надо чаще отдыхать, надо ресурс сохранять. Даже когда делаешь какое-то большое и ответственное дело. Дел много, людей много, а вы один (одна). Всё так. Но я хочу и под другим углом на это посмотреть. Потому что можно впасть и в другую крайность. Вот, готовлю я сейчас мероприятие – и не очень у меня получается быть ленивым и расслабленным. И гармоничным тоже. Всё равно дёргаюсь, напрягаюсь. И других напрягаю тоже...

Сейчас как никогда мы нуждаемся в позитивных эмоциях. Но что делать, если не получается радоваться? В этой статье я поделюсь простыми, но эффективными и ресурсными упражнениями, которые помогут вернуть радость в жизнь...