. . . Как поётся в одной всем известной песне '' Настоящий автолюбитель никогда не спит за рулём Так и я же не разу не засыпал за свои скромные 159000 км на Renault Logan... В общем случилось страшное. https://tse1.mm.bing.net/th?id=OGC.4f2da6f9157d1fff00234e9a54b94120&pid=Api&rurl=https%3a%2f%2fmedia.giphy.com%2fmedia%2fk61nOBRRBMxva%2fgiphy.gif&ehk=naD5%2bnh3xrW5kO4yrJ%2fGBg Предыстория Я с семьёй возвращался с отдыха (были в Геленджике это почти 1200 км от дома) отдыхали мы активно, много ходили, мало спали, очень активно фотографировались.. Ходили в открытое море, купались в оном, ходили на вечерние дискотеки на набережной...

"Отодвинтесь от спинки сиденья, закиньте руки за спину, наклоните голову назад, при этом напрягите сильно мышцы шеи, на десять секунд. Затем уроните голову вперед, расслабьте мышцы" Такое нужно проделать два-три раза, с перерывом 10-15 секунд. "Напрягите все мышцы слева-руку-ногу-туловище. На десять секунд. Потом, через 10-15 секунд, то же самое с правыми-нога-рука-туловище. И так до четырех раз" А вот еще что: " правую руку -на пояс, левую- на затылок, и голову наклоняем вперед, с сопротивлением...