Структура ног Ноги чуть шире плеч, стопы направлены вперёд, носки подвернуты чуть-чуть внутрь. Нужно подвернуть таз внутрь, так словно хотим копчиком коснуться живота(но без большого усилия). Ягодицы пожимаются, низ живота слегка втягивается в себя...

“Земля из под ног убежала”, “ноги подкосились”, “встал на ноги” - эти поговорки и выражения не зря связывают наши ноги и устойчивое психологические состояния. Наши ноги являются опорой для  тела и отвечают за его физическую устойчивость.     По законам телесно-ориентированной психотерапии, тело тождественно психике, и в соответствии с телесной символикой, хороший контакт с ногами является базой для психологической устойчивости. Ноги должны быть устойчивыми и гибкими, достаточно расслабленными, но в тонусе...