Знаете это о чем? СТАВЬ ❤, если хотите также и слушайте! Обратная сторона фитнеса Это все об обратной стороне фитнеса. Но обо всем по порядку. Сначала о спорте, потом о том, как на нем заработать ;) У меня тут случился прорыв! Я-таки не просто присела, а «опустила свой таз куда надо». Это меня так тренер похвалил. Надо знать, как я занимаюсь спортом и на что это похоже, чтобы оценить уровень стараний! Хотите поржать? Welcome в сторис! А если серьезно, сейчас расскажу, почему только единицы фитнес-тренеров зарабатывают себе на кайены онлайн, а остальные продолжают ходить пешком...

В инстаграмме одной "тренерицы" по имени Мария, я нашел красочное описание ее успеха по раскачке пятой точки. По ее слова она сделала это обычными приседаниями без дополнительных отягощений. В статье было рассказана красивая история как на протяжении всего одного месяца она выполняла аж по 6 подходов приседаний в день по 25 раз. В сумме у нее получалась красивая цифра – 150 приседаний в день. В итоге за месяц она стала обладательницей шикарнейших «бразильянских» мышц, а в этом время дураки ходят...