В моей жизни было и много алкоголя, и много сигарет, я даже наркотики пробовала. А сейчас ничего. Вроде бы это должно быть хорошо, но есть и обратная сторона. Давайте договоримся, что это не руководство к действию, а только лишь мой личный опыт. Начну с того, что я себя насильно никогда ни от чего не ограничивала: хотелось пить - пила, хотелось курить - курила и тд. И это распространялось и распространяется до сих пор на все: съесть полторта - пожалуйста, лежать и грустить до состояния говна - не...

Вы наверное тоже сталкивались с такой ситуацией, что не преодолимо хочется алкоголя или съесть какой-нибудь пищевой мусор, например чипсы, шоколад, бургер и т.д. Поздравляю, вам не хватает определенных витаминов и макро и микроэлементов. Алкогольные напитки способствуют активной выработке желудочного сока, поэтому аппетит усиливается. Какие витамины можно найти в алкогольных напитках?! Тяга к алкоголю может быть вызвана не только проблемами психологического характера, ведь некоторые микроэлементы и витамины в алкоголе действительно содержатся...