Мы проводим 1/3 своей жизни во сне. Но чаще всего, просыпаясь, мы не помним того, что нам снилось. Как же так и почему? Нейробиологи из Университета Монаша в Мельбурне провели исследования, которые показывают, что вспомнить сон возможно, просто необходимо проснуться в определенный момент. У ученых есть представление о работе нашей памяти во время сна, что позволяет объяснить почему же мы не помним сны. Дело в том, что не все области мозга отключаются в одно и тоже время. Исследователи обнаружили,...

Все мы - нуждаемся во сне и обязательно, нам нужно его запомнить. Так как во сне, мозг находит для нас решения для наших проблем. А если в нашей жизни не будет снов, то как мы сможем решить наши проблемы? Да, бывают в нашей жизни пустяки, что всего пару дней нам ничего не снится. Но что делать, если сны пропадают на неделю и больше? В этой статье мы как раз об этом и поговорим. Во сне есть несколько фаз: медленная и быстрая. Когда человек находится в медленной фазе сна, то организм его максимально...