Давным давно, лет эдак шесть тому назад я купил себе в магазине спорт товаров тренажёр фирмы TORRES, а название этого тренажёра - кистевой гироскопический. Название сей аппарат получил из-за встроенного внутрь гироскопа, который вращается за счёт центробежной силы и инерции...

Три обалденных упражнения с гирей для развития мышц – стабилизаторов Зачем нужны мышцы стабилизаторы? Это те самые маленькие помощники, которые помогают удержать нам равновесие, когда мы споткнулись, помогают удержать ровным позвоночник, или не пасть лицом вниз, когда мы приседаем со штангой...