Приветствую вас, уважаемые читатели. В этой статье я расскажу про то, что позволит новичку сыграть свою первую мелодию, а именно про аккорды и табулатуры. Профессионалы часто играют по нотам, но для человека, который не обучался в музыкальной школе это слишком сложно...

Ты ведь правда хочешь. И начать, и поддерживать себя, и «в этот раз по-настоящему». ⠀ Но проходит день - два - и всё. Рывок — и снова забросила. ⠀ Ты смотришь на других и думаешь: «Да что со мной не так? Почему у всех получается, а у меня нет?» ⠀ Причины могут быть неочевидны. И вот самые частые из них: ▪️ 1. Перфекционизм под видом “мотивации” Ты ставишь слишком много целей сразу: и питание, и спорт, и режим, и осознанность. План звучит красиво, но тело и психика перегружаются уже на старте. Что делать: начни с одного маленького шага, который даст чувство «я могу»...