В современном мире наушники стали для многих из нас таким же привычным аксессуаром, как очки или наручные часы. Мы используем их для прослушивания любимой музыки из молодости, просмотра фильмов в дороге или просто для того, чтобы отгородиться от шума суеты. Однако, на фоне растущей популярности этих устройств, все чаще возникают вопросы о том, не наносят ли они вред нашему здоровью, особенно когнитивным функциям – нашей памяти, вниманию и ясности мышления. Важно сразу расставить все точки над "и":...

О том, что музыка влияет на настроение, знают все. Она может вдохновлять, успокаивать, возвращать к воспоминаниям или, наоборот, помогать сосредоточиться. Но вот что часто остаётся за кадром: музыка, особенно та, что звучит в наушниках, способна влиять на твой гормональный фон. Да-да, речь не только об эмоциях. Речь — о биохимии твоего организма. И как бы удивительно это ни звучало, то, что ты слушаешь, как долго и в каком формате — напрямую связано с гормонами стресса, удовольствия, даже с уровнем мотивации и сна...